Sin control!

Hola que tal? Leyendo este artículo vinieron a mis pensamientos un sin fin de momentos vividos en los cuales he perdido el control.
Cuando era una adolescente no controlaba mi ira, pateaba y rompia cosas, tenia un enojo inmenso contra cada uno de los miembros de mi familia, y contra todo el mundo,muchas veces pensé en quitarme la vida; después de un tiempo crei que habia logrado controlarlo; pero al pasar de los años regreso y peor.
Me casé y divorcié, con dos hijos.
El detonante fue la infidelidad por parte de él, aunque más que la infidelidad fue haber truncado la confianza que le tenia, me senti una idiota y después de eso vino esa ira incontrolable, quise controlarla, pero es más fuerte; sobretodo porque mi ex esposo y yo tenemos diferencias increibles, he tenido ganas de cogerlo a golpes, hasta que pueda sacar de mi ese enojo que tengo es algo que realmente me afecta mi vida laboral y personal porque mi actual pareja es la que debe aguantar cada episodio....Realmente necesito ayuda.
Gracias.