Las pérdidas en el descontrol de la ira

por Gerardo
(Torreón Coahuila mex)

Estoy a un momento de perder a mi familia...por mí falta de control agredi verbalmente y físicamente a mi pareja y en ese momento sin medie consecuencia se desmorona mi familia y mi relación de 25 años... Entendi con dificultad que fue una reacción exagerada a algo que no logro relaciónar como el detonante cuando en realidad fue mi desición tornar la ira de forma ilógica e irracional... Contra las personas que amo... Y es que en realidad que me pasó..me siento contrariado y avergonzado de una conducta que lástima a la gente a mi alrededor... Ante mi forma iracunda desencadena confrontación con familiares involucrando personas estimadas que dieron fe de mi condición y deciden que la mejor opción es separarme hasta poder aceptar y dar el paso siguiente para el control de la ira... Bajo ultimátum y amenazas de muchosque de continuar así las cosas terminan mal... Con mis hijos, mi pareja , familiares y amigos cercanos.. hoy en mi soledad y con pensando en consecuencia.. me enfrento a mí mismo con la aceptación de que tengo un problema muy grave..que me puede costar a mis hijos. Mi esposa , familiares y amigos... Quiero aprender a aceptar y controlar la ira