Falta de control cuando recibo frialdad e insultos de mi pareja

por Cristina
(Santa Cruz de la Sierra)

Cuando mi pareja me trata con frialdad, insultos, malas palabras no puedo contener la rabia y la herida que me produce que recurro a pegarle cachetadas, darle empujones y hasta amenazarlo con un cuchillo o una botella por todo el mal que me causa. Y entre más me sigue insultando más me dan ganas de pegarle y castigarlo por todo lo mal que me hace sentir. La última vez le pegué teniendo en brazos a nuestro bebé de siete meses. Me siento muy mal. No quiero actuar más en esa forma. Agradezco que, puedan ayudarme. Muchas gracias.

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Oct 07, 2015
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Manejo de la ira
por: Dra. Vanessa

Es comprensible que te sientas herida, sin embargo no existe justificación para los golpes, puesto que somos dueños de nuestras emociones y responsables de resolverlo. Esta falta de control de la ira manifiesta lo insoportable que ves las cosas y cuando esto se ve de esta forma inflexible la IRA se manifiesta verbal y físicamente. Te recomiendo iniciar psicoterapia para ver exactamente qué cosas te llevan a eso y cómo mejorar.

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