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Jan 14, 2013
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Respuesta a Ángela
por: Mgter. Lizziee C. López R.

Ángela te felicito por decidir escribirnos y de alguna forma aceptar que tienes un problema. La adolescencia no es fácil, el cambio hormonal nos hace más susceptibles ante críticas, y observo que tienes creencias negativas que podemos cambiar por positivas. Tienes cualidades únicas que te hacen especial y, a pesar que solo me señalas tus debilidades, de seguro tienes muchas fortalezas, solo que eres como la perla, que requiere de un buen alquimista que descubra lo valiosa que eres.
Lo importante es modificar esas ideas negativas de que eres fea, gorda, etc. Porque ser bonito o feo es una cualidad muy relativa para una persona. Una chica puede ser fea para un chico, mientras que para otro chico es bonita.
No podemos cambiar a tu papá ni la condición de tu hermano, pero sí la forma en que reaccionas a los hechos que te suscitan. Con gusto podemos ayudarte a superar tu fobia, primero ensenándote técnicas de relajación y herramientas de afrontamiento y luego tratando de conectarte con el mundo que te rodea, de poco en poco. Todos tenemos cosas que podemos mejorar, además tener peso es una condición que se puede modificar. Ve a una nutricionista, haz dieta, haz ejercicio y aunque bajes cinco libras siéntete bien por tu esfuerzo. También hay que trabajar en esas ideas suicidas y contar o acrecentar tu red de amistades que te hagan sentir bien y que te apoyen a continuar con tus metas.
Cualquier consulta a la orden, mis mejores deseos para ti.

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