Duelo no superado por separación

por Gabriela
(Colombia)

Tengo 60 años soy profesional y la verdad no confío en nadie. No se lo digo a nadie pero llevo cuatro años de separada y no puedo olvidar a mi ex. Siento dolor, miedo… todos los días pienso en él, estuve en grupos de autoayuda, pero no pude confiar plenamente, en sicólogos, orar, repetir afirmaciones, técnicas de ho’oponopono y nada… no lo consigo. No sé qué hacer. Estoy muy cansada, agotada y a veces no quiero vivir más y no me importa nada. Necesito que me ayuden. No puedo hablar con honestidad con nadie, no soy honesta frente a mis sentimientos ni comparto mi dolor. No me siento bien haciéndolo. Por favor me pueden orientar.

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Oct 22, 2013
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Duelo de separación
por: draVanessa

Comprendo como profesional y es normal no confiar en algunas cosas. Las separaciones o cualquier pérdida no superada luego de 2 años puede convertirse en una depresión y es probable, debido a cómo te sientes, que necesites medicarte por un tiempo y recibir psicoterapia. Claro que sería un buen paso empezar en confiar en algún terapeuta que pueda ayudarte, sirve mucho en estos casos. Saludos.

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