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Aug 06, 2018
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Ansiedad
por: Dra. Vanessa

Hola, saludos hasta Chile.
Muchas veces cuando ocurren eventos en los que te ves en peligro o vez el peligro en otro, eso desencadena que estructuras en tu cerebro empiezen a estar alerta y produzca pensamientos catastróficos, será que me voy a morir, será que tengo algo grave.

El pensamiento crea tu emoción de ansiedad y esta ansiedad, comienza a producir alteraciones físicas reales en tu cuerpo que confirman tu teoría que algo está pasando. Sin embargo, cuando comprendes que es tu pensamiento y la descarga de adrenalina en tu cuerpo es lo que provoca estos síntomas de temblores y malestares, lo que te dices en el momento te ayuda a mejorar.

Existen medicamentos que ayudan al tratamiento de la ansiedad de forma efectiva, pero si no se trabaja en terapia en forma conjunta, las crisis se van presentando de forma recurrente.


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